Livet Som Oss

Det blev ett inhopp på BodyCombat på Kyrkogatan direkt så här första dagen ute i den verkliga verkligheten. Så jag åkte direkt dit och körde efter jobbet. Det var liksom ingen idé att gå hem för 20 minuter. Idag blev det sista som har med min PT-anställning att göra klar med. Och som ett brev…

Som det ser ut idag så är jag ledig från gymmet. Men sen från och med imorgon och veckan ut så kör jag klasser varje dag. Så ligger mitt ordinarie schema den här terminen. Det som är lite annorlunda är att på min BodyPump (på West) imorgon torsdag 20/1 så kör jag nya releasen, Den…

Vi hoppade över promenad idag. Vi fokuserade istället på att köra igenom BodyPump 119 och BodyCombat 89. Jag behöver ju repa in det lite extra nu när vi är inlåsta. Dels så har jag endast kört Comaten på klass en gång och Pumpen inte alls. Men också för att det är typ en vecka tills…

Eftersom jag ännu inte fått svar på mitt Coronatest så är jag fortsatt socialt distanserad. Därmed föll min idé om att gå och köra BodyCombat med Eva och alla andra. Men för att få någon ordning på tillvaron så gick jag med henne till West. När hon gick in på gymet tog jag mej en…

Vi har stått på scenen tillsammans under många år jag och Sussi. Vi har släppt många releaser tillsammans. Och vi älskar det mer än 100% När två ”gofar” som oss kamperar ihop så blir det alltid med 100 procentig insats och med maximalt engagemang! Idag INGET underlag! Ledorden när vi äger scenen är GLÄDJE och…

Sjukt taggad över att det är dags att släppa loss BodyCombat 89 idag! Bara några timmar kvar tills det är GO TIME! Det kommer att bli asgrymt! Jag så älskar känslan när det är så här inför. Varenda gång det är strax innan så byggs det upp med endorfiner! Ett ”för-lager” inför dom som komma…

Då jag hade hela eftermiddagen ledig så tog jag och yngsta sonen oss en gym-date på Kyrkogatan. Han ville få lite tips och råd i sin träning. Han kände att han behövde lite nya övningar till sin arsenal för att komma vidare. Vi fokuserade på överkropp idag. Vi gick igenom flera olika övningar för många…

Eftersom jag har sista klassen klockan 18:45 på Kyrkogatan på måndagar från och med nu så passade jag på att gå på klass med Eva på West innan. Bäst att passa på innan min stundande PT-karriär drar igång när som helst. När det sker så lär det inte bli jättemycket tid över till egen träning…

Efter en otroligt soft dag så hade jag min sista Les Mills Core Klass för ett tag. Efter idag så kommer jag att köra andra klasser på söndagarna. Så det här blev lite Grand Finale för ett tag. När jag kom hem så körde jag och Eva igenom BodyCombat 89 som vi kör release av…

Nästa vecka börjar det nya schemat på Member 24 Gävle. Ett schema som ser lite annorlunda ut för min del. Dels så har jag fler klasslediga dagar än jag är van vid. Men också kör jag färre koncept än jag gjort den senaste tiden. Från och med nästa vecka kör jag ”endast” 5 olika schemalagda…