Livet Som Oss

Kände mej lite down and out innan combaten idag. Jag hade liksom ingen energi att jobba med i huvudtaget. Så slagen innan första jabben slog jag igång musiken. Vid första tonen så hände något och allt bara vände! Lite som att man vände ett nederlag till vinst! Med facit i handen så blev det en…

Idag kom en deltagare fram till mej och frågade ifall jag skulle börja köra Combat i veckorna igen som förr. Jag sade att jag inte vet något om det i dagsläget, men att jag gärna skulle kunna klämma ett pass i veckan precis som förr om schemat tillåter det i framtiden. Deltagaren sade att lördagarna…

Veckan kickar igång på allvar direkt ! Ett förmiddags-vick Easy Line nu först på förmiddagen , sen ett vick på BodyCombat på eftermiddagen. Sen ska väl min egen klass BodyPump hinnas med efter det med. För att få ihop allt nu så tar jag lunchvilan (gubbvilan?) direkt nu på morgonkvisten , tur jag kan sova…

Idag var det träning med testgruppen. Galet bra uppslutning och härlig energi hela klassen! Så grymt att se vad en grupp gör för varandra och hur energin växer och växer! Det är verkligen inspirerade för mej att få vara en del det här , det gör mycket för min kärlek till träning och hälsa !…

Solen börjar åter visa sej i denna nordpolens förort . Kallt och bistert , men soligt och vackert beskriver väl Gävle bäst just nu. Combat i full sal värmde vårt annars kylda blod som fått sej en släng av nordanvinden. Kul klass och många nya potentiella träningskompisar idag ! Det är allltid kul med sånna…

Koffein in , energi ut ! Såhär ska en lördag öppnas. Så ett par extra koppar kaffe ner i “kistan”, sen kör vi ! BodyCombat is on , let’s boost our fitness ! Älskar verkligen att starta min lördag såhär , har du testat detta recept för en bra helg ?

Det var två roliga klasser som stod ut båda två idag , fast på helt olika vis . Sprint idag var i stor klass och med dom mer vana deltagarna , dom som har hittat “sin sprint” . Att få coacha den här klassen idag var en DRÖM ! Jag har nog aldrig nått fram…

Två överfulla klasser med energi senare är man fulltankad på energi ! Både RPM och CXWORX var packade till bredden med folk idag ! Inte en plats fanns kvar . Det var riktigt grymt att få köra två extra explosiva klasser som dom här ! Idag hade vi vind i seglen hela vägen in kan…

Jag får hoppa in på CXWORX efter RPM idag . Och eftersom jag kört den kombon för en vecka sedan så vet jag nu att det funkar fint . Jag skulle gärna köra CX två ggr i veckan , så detta passar mej bra . Det är kul när man hittar nya kombos som funkar…

För första dagen på länge så är den här (tisdag) helt öppen och tom fram tills jag ska köra RPM vid 17:15 idag . Det känns rätt skönt att få fylla den med vad som passar när jag vaknar . Vad ska du göra med din tisdag ?