Livet Som Oss

Mer RPM år folket ! Och för min del har det varit alldeles för lite av den varan på sistone! Så att få grensla sadeln idag och bara go with the flow i 45 minuter var så awesome! För mej är RPM är ett mellanting mellan pannben och good wibes! Lite som en BodyBalance och…

Jag fick äran att kära måndag-scombaten idag. Det är verkligen kul att köra måndagarna som verkligen är en stark och stor klass i princip jämt. Hade räknat med “världskrig” i skallen då den nya BodyCombat nr 80 sakta men säkert börjar ta sin plats i huvudet, men det gick faktiskt riktigt bra! Dessutom så var…

Så grymt att få smiska på cykeln med Sprint igen! Jag hade nästan glömt den härliga segerkänslan man får när man når total utmattning redan i intervall nr 1 i första aktiva låten! Sen känslan när man står med maxpuls redan innan intervall nr 2 har börjat och ändå ska sätta den på max! Det…

Mina klasser för dagen är Les Mills Sprint och CXWORX. Det var väldigt länge sedan jag körde dom två koncepten. Hur länge vet jag inte ens. Det är minst 3-4 veckor iaf. Gymmet har varit stängt pga vattenskada ett par veckor , sen har det varit lite andra turer runt det där med. Det här…

När vi kom till ZenZen idag så gick jag och riggade i stora salen i vanlig ordning. Jag kör i alla mina klasser den här terminen, så det går av bara farten att rigga där. När jag riggat öppnade jag för att släppa in deltagarna och fick frågan om Max var på gång eftersom jag…

Fick precis ett BodyCombat vick klockan 17:00 idag, kul att få få rocka lite fighting med grymmaste gänget på impuls sådär. Och så enkelt och smidigt det är att “köra vick” nu när vi bor några steg från gymmet mot för när vi skulle åka från Valbo. Då skulle man hinna in , hitta parkering…

Att öppna gymmet igen med ett välgörenhetsevent var såå rätt ! I samarbete med Sveriges radio P4 körde vi Springhjälpen som syftar till att samla in pengar för att minska världssvälten och hungersnöden i världen. Och i den andan körde vi idag Les Mills klasser i 30 min format. Efter 9 långa dagar med sanering…

Hittade en alldeles rykande färsk sizzler på kommande RPM 83. Klicka på länken nedan och kolla in den vet ja’ ! RPM 83

Vårt gäng drog till Sandviken för en timme BodyCombat med bästaste Sussi ! Det visade sej vara en timme mellan himmel och helvete! Himmelsk för att det var så SJUKT kul att vara på turné med gänget. Helvete för att man höll på att STRYKA MED typ 21,4 ggr typ. Me and the babes KILLED…

I brist på egen klass idag så åker vi till en kompis och kör en klass BodyCombat i Sandviken nu på förmiddagen. Har aldrig varit där förut i huvudtaget , så det blir kul ! Idag så är vi ett litet gäng som åker tillsammans och kör , awesome !