Livet Som Oss

Det var med en förväntansfull och lycklig känsla jag klev upp klockan 05:00 idag. Det är känslan av att idag få ”sjösätta” den första av mina gruppträningsreleaser. . Den som man lärt och utvecklat på ”insidan” under några veckor för att få fullt grepp och förståelse för. Det är med en känsla av förnöjdhet jag…

D-1 är här! Dvs dag 1 av release-veckan för dom nya Les Mills konceptens nya program på Member 24 Kyrkogatan. Hur grymt? Idag öppnar Pilar och Sussi veckan med att släppa varsin release samtidigt. Pilar drar av BodyCombat, Sussi klämmer till med BodyJam! Ingen dålig öppning med två MASSIVA releaser samtidigt va? Kommer du att…

På lunchklasserna idag fick jag uteslutande deltagare som jag inte kände igen. Så utmaningen låg i att försöka leverera en klass som dom gillade och blev trött av. Och med ”tomt facit” så fick jag känna mej för eftersom. Jag märkte ganska så snart att det inte var läge att vara mitt normalläge ”kvicksilvret”. Ansiktsuttrycken…

Av dom Les Mills-koncept jag instruerar i så har jag alltid haft mest jobb med BodyCombat. Det trots att det är det första koncept jag lärde mej. Antagligen är det för att det är en timmes lång klass, och mycket koreografi. En klass som det ibland kan vara lika mycket jobb med är Grit. Dels…

Så är äntligen datumen för dom sista Les Mills-releaserna för i år officiella. Så nu är det bara att putsa vidare på allt och invänta aktuellt datum och dag. Sen drar vi av dom release för release. Vecka 49 som är nästa vecka kommer alla releaser att sjösattas eftersom under veckans gång. Se nedan för…

Det är ett evigt desinficerande på gymmet nu. Och har man tre klasser med utrustning i rad som jag hade idag så blir det mellan varje klass det ska rengöras. Det tar sin tid, men det känns väldigt viktigt. Dels för att få bort pandemin nån gång. Men också för att kunna fortsätta hålla klasser…

Hemma på ”kammarn igen för en stund. Dagens jobb på gymmet är tre stycken 30 min klasser. Först två vick, Glutes And ABS och Circle HIIT. Efter det min egen klass som är Grit Strenght. Innan jag går ner till gymmet vill jag fånga in allt samman lite. Dom två förstå ska jag lägga hela…

Hela dagen har jag, precis som 1000-tals andra ”Les Millsare”, gått och väntat på att releaserna skall ”dimpa ner”. Gång efter gång har jag kollat mejlen och Les Mills-Appen efter lite nytt godis. Inget hände på hela dagen. Efter ett tag började jag bli nojig och tänkte att jag kanske tagit fel på datumet dom…

Det blir en klass till förutom min BodyPump idag för mej. Jag rycker in på BodyCombaten innan då det dök upp ett behov att fylla där. Det blir till att slänga i en till svetthandduk i väskan hemma där innan jag åker och hämtar frugan och åker vidare till gymmet. Lika bra att slänga med…

Veckan som kommer, den som har nr 47, ändras gymschemat för att passa bättre med situationen i samhället igen. För min del så innebär det att jag kör 3 stycken färre 30 min klasser. Klasserna som försvinner är enligt nedan: Måndagens Circle HIIT Tisdagens CXWorx Fredagens Grit Strenght Förutom att schemat anpassas så kommer jag…