Livet Som Oss

Upp som en sol, i med en tallrik kalops, och rätt in i Q1 kan summera min kväll. Upp som en sol representerar RPM som kan göra vem som helst galet glad. Med mitt gäng blir man nog snäppet gladare tror jag ändå. Mitt gäng är cykelkrigare av stora mått nämligen! Det ända rätta man…

I min almanacka hade jag skrivit upp att dom nya Les Mills releaserna skulle komma imorgon. Jag har dessutom haft det med mej i huvudet hela tiden och planerat att ta tag i det direkt dom kommer. Jag tänkte lite på det där medan jag jobbade idag. Jag fick då för mej att dom kunde…

Det blev en repris från förra måndagen idag! Dvs en trippel team teach på BodyCombat-scenen idag igen! Det är märklig hur pass hårt man kan gå på team klasser! Det är som om ens “batterier” helt plötsligt har mer kraft i sej än normalt! Rättare sagt är det nog glädje-energin från alla deltagare och instruktörer…

Den nya Grit Athletic klassen på söndagar har varit lite “trögstartad”. Dom första veckorna var det endast några enstaka som kom och tränade. Men jag har kämpat på med att “promota” klassen i några veckor nu. Och idag märktes det att man har uppmärksammat det. Idag var det en hel del som dök upp och…

Bra drag på “pumpen” i morse! Våra medlemmar vill helt klart köra BodyPump på lördagsmorgnar! Engagemang-finimang skulle jag summera dagens klass med!” En hel del stannade kvar på “Combaten” och körde dubbelpass. Detta till trots så visade alla som stannade “pannben” och hög nivå! Det kräver hög ambition att köra två så pass fysiskt utmanande…

Efter en dag med två klasser Grit Strenght, en klass Les Mills Sprint och en klass CXWORX så står det helt klart för mej att detta är MY game for real! Man kan liksom inte annat än fatta det efter att alla 4 klasser känts grymma, fast alla på sit eget unika vis! Varje klass…

En sak som imponerar på mej är att så väldigt många på gymmet kommer och tränar så många dagar per vecka. Det är inte endast personer som kommer från ett tränande sedan tidigare. Många är personer som hittat till sin träning i vuxen ålder. Många av dessa imponerade personer kommer så ofta som 4-5 dagar…

På onsdagar cyklar jag normalt RPM klockan 18:05. Men just idag blev det på kort varsel ett inhopp på BodyPump 17:00 med. Det gör att jag får rigga i Ride-salen innan. Med 5-8 minuter mellan klasser hinner jag annars inte ställa om och köra igång i tid. Sist jag “lånade” den här klassen så blev…

Efter en rätt intensiv dag kom jag idag till ZenZen för min vanliga tisdags-RPM. Och jag vet att hur trött och sliten jag än är så kommer det här gänget att lyfta mej. Det här är sedan gammalt! Det är helt sjukt hur en 45:a med så pass intensivt upplägg kan ge en så mycket…

Snubblade på lite mer Fitness-godis inför nästa kvartal. Sizzlern för BodyPump 113 är precis släppt. Håll till godo: BodyPump 113 Hur tycker du den verkar?