Livet Som Oss

Så grymt det var att på Combaten få med sej deltagare / träningskompisar som man inte sett på månader pga det här med pandemin! Träningsfamiljen ska vara där liksom! Ingen behöver säga något. Det liksom taggar alla lite extra och skapar magi bara av den connection alla känner! Ordet är AWESOME! På Pumpen dök två…

Circle HIIT Outdoor 45 har på dom 4 ggr vi kört denna klass hunnit fått ett stammis-gäng och några som kommer då och då. Förutom det så kommer det alltid någon eller några nya varje vecka. Detta gör att klassen i princip växer och förändras lite varje vecka. Jag som hade trott att det nog…

Jag kände att det var nog dags att prova att känna på lite nya övningar på Circle HIIT Outdoor 45 idag. Inte för att vi kört så många veckor så att man har tröttnat på upplägget. Det är mer det att jag kände att jag ville använda lite av min kreativa sida. Sen ville jag…

Stämningen innan ”fredagspumpen” idag var för att säga det minsta lättsam. Jag skulle säga fånig och knäpp nästan. Halva salen stod och gapskrattade rätt ut innan vi ens lyft upp våra stänger. Under uppvärmningen kändes det som när man gick i skolan och alla hade varit med om något kul innan lektionen och försökte hålla…

Eftersom det är röd dag imorgon och klämdag på fredag så jobbar jag sista skiftet för veckan idag. Det gör att jag tar fredag redan idag. På det så ska jag vikariera på BodyPump idag klockan 17:00. Då har jag ju typ fredags-pump både idag och på fredag. Hur grymt är inte det!?! Hur magiskt…

Någon frågade mej härom dagen hur jag kunde orka att leda så många gruppträningsklasser som jag gör. Och hur jag kunde ge så mycket energi och push utan att själv bli trött och/eller tröttna. Det är egentligen ganska så enkelt att förklara. För det första så älskar jag att leda klasser. Älskar man något så…

Den senaste tiden har jag varit ”klassfri” från gymmet på tisdagar. Det är en anpassning till den konstiga Corona-tid vi lever i. Nu idag kommer jag att få äran att hoppa in och köra en klass som vikarie dock. Klockan 17:15 på Member 24 Kyrkogatan kommer jag att få rocka Grit Strength istället för att…

Sedan jag började med Circle HIIT Outdoor 45 på söndagar har jag verkligen börjat älska söndagar ännu mer än tidigare. Det är liksom något att se fram emot efter att ha haft det lite chill under dagen. Dom senaste gångerna, så som idag, så har vädret växlat flera ggr och gått runt innan det ens…

På Combaten idag dök två vänner till oss upp. Det var närmare bestämt Sussi och Sami. Sussi som tidigare jobbade hos oss är en stor orsak till att jag ens satt min BodyCombat licens, och i förlängningen ens jobbar som Les Mills instruktör. Utan hennes hjälp hade jag omöjligt klarat mej igenom den persen. Förutom…

Ett BOOOMSHACKALACK och 45 minuter så var det over and out med hela kroppen och knoppen! Att få gå deltagare på Jeanettes klass var verkligen TOP NOTCH! Fast det var inte någon diskofredag direkt! Hon piskade upp stämningen som från en sextandad oxpiska direkt! Och det helt utan stoppord! Det var bara att bita ihop…