Ny instruktörsutmaning | Livet Som Oss

Livet Som Oss

Annons

Ny instruktörsutmaning

Nästa personliga utvecklingsfas tar snart sin början för mej. Om ca en månad ska jag försöka mej på att bli Les Mills Grit coach.

Detta lär bli en stor utmaning för mej. Dels för att det är en helt ny träningsform för mej, men också för att det är ett helt annat upplägg än jag är van vid och bekväm med. Så nu blir det hårt fokus på att bli mer insatt i den röda tråden i Les Mills Grit. Men också ska ju kroppen vänja sej med denna intervallform så att jag klarar av den rent fysiskt med.

Grit är enkelt förklarat högintensiv intervallträning i tre olika former . Dom tre olika formerna är strenght, cardio och athletic. Alla tre ska jag bemästra och vara med på för att bli Grit coach.

Så framför mej ligger en tredelad utmaning som jag har en månad på mej att få koll på. På sluttampen ska det ju läras in koreografier och fås en förståelse för alla tre dessutom.

Ingen återvändo nu, bara att blicka framåt och njuta av utmaningen.

Kommentarer

Kommentera

Läs mer om hur vi behandlar personuppgifter i vår integritetspolicy.
Annons
stats