Livet Som Oss

En massiv dag går mot sitt slut. Jag välkomnar sömnen som ska föra mej över till andra sidan och ta fram fredagen. Det var med tunga ben vi tog oss upp för söderbacken dom 5 minutrarna hem ikväll. Dagen har varit massiv pga jobb , träningsklasser och en del mentala bitar. Totalt sett mynnar det…

Ibland händer det att ens träning ligger i osynk med ens måltider. Och som vi alla vet så är det inte att föredra att träna en kropp som är helt tom på ”bränsle”. En del tänker då att det nog är bättre att träna på ”tom kropp” än att känna sej ”stampig och kluckig”. Jag…

Erbjöd mej att vara med som deltagare på en övningsklass som en instruktör ska köra idag innan min klass idag. Kom på nu att jag inte ens vet vad för sorts träning det är jag ska gå på. Undra vad man tackat ja till för kul idag då? Alltid kul att överraska sej själv en…

Efter två dagars försök med att hålla mej vaken medan jag pluggar Grit så har jag jag iaf officiellt kommit fram till en sak. Grit kommer att passa mej väldigt bra på det personliga planet, alla tre uppläggen faktiskt. Alla tre har utveckling och pannben som fokus, vilket jag älskar. Men sen så är coachingen…

Efter en bombastisk klass BodyPump med gänget så gick jag hemåt svettig, nöjd och glad! Det var verkligen ett grymt vick! Hemma så tog jag mej en dusch, precis som jag brukar. Och eftersom det här är något jag gör nästan varje dag så kan man tycka att jag borde ha rutin på allt. Vilket…

Det blev omstrukturering av dagen lite sådär i brådrasket. Jag får styra min kos hem för att byta om och gå ner för att köra BodyPump direkt efter jobbet klockan 17:00. Det var länge sedan jag ”körde” en onsdag. När jag körde BodyPump en onsdag minns jag inte ens. Det får helt enkelt bli att…

Tiden går så mycket fortare när man har fullt upp på jobbet. Idag har det varit fulla spjäll från start. Det passar mej bra att ha det så. Hellre lite stressigt än tvärs om liksom. På det viset kommer man hem fortare känns det som. En snabb kopp kaffe nu, sen är det bara att…

Helt sjukt att jag vet exakt hur jag fungerar och kan ändå inte hantera mej själv. Jag skulle försöka vara lite förutseende den här gången när jag nu skulle plugga en helt ny träningsform. Alltså satte jag mej i soffan och pluggade istället för att lägga mej i sängen. Likväl så tog det några minuter…

Hade räknat ut att kitet till min uppkommande utbildning i Grit skulle komma imorgon. Det visade sej att det kom redan idag. Alldeles nyss närmre bestämt. Nu är det bara att åka hem sätta sej i soffan med datorn för att ladda ner allt material och sätta igång med att plugga in allt. Med nytt…

Om jag skulle lyfta ur en enda sak (av många) som gjort störst skillnad för mej, dvs utvecklat mej, sedan jag började instruera gruppträning så är det enkelt att urskilja vad det är. Helt utan tävlan är det att jag blivit av med min GRAVA scenskräck. Dom flesta vet inte att jag lidit av EXTREM…