Livet Som Oss

Idag så kan jag inte påstå att kroppen bråkade med mej på vare sej Sprint eller CX , idag lirade allt med mej ! Så nu när all inkörning av kroppen är klar så är det dags att få tillbaka styrkan i alla muskelgrupper . Fokus nu blir således att jobba upp trycket i kroppen…

Angående vloggen från sista dagen i Thailand och hemresan så har jag inte hunnit med att redigera den som tänkt . När man kommer hem från en resa till jobb , gruppträning , vlogg , blogg , sociala nätverk och allt vad man nu vill hålla på med så märker man ganska direkt att tiden…

Tänk hur olika klasser kan bli när man tränar gruppträning beroende på vem som leder . En ledare av en klass sätter avtryck på många fler olika sätt än man vid första anblicken tänker . Ta tex BodyPump och en och samma release . Beroende på personlighet så uppfattas klassen som om det vore två…

Äntligen börjar det där extra intensiva lägga sej efter en vecka av ren och skär vånda . Varenda pass har varit en kamp att ta sej igenom för att säga det milt . Fram tills igår har veranda muskel varit i det närmade dysfunktionell av smärta . Lägger man till att flåset varit katastrof så…

När man reser i ett land som Thailand som har ett av världens bästa kök så ska man passa på att köpa med sej kryddor hem . En stor del av att lyckas med maten är trots allt tillgången till bra kryddor . Man kommer långt på talang , men med sämre kryddor så får…

Såhär efter en resa på en månad så har inte suget släppt . Det där med borta bra men hemma bäst stämmer inte in på oss iaf . Vi behöver verkligen komma iväg och resa med jämna mellanrum . Det är viktigt för oss att få uppleva saker som stimulerar oss . Det får oss…

Det kändes konstigt att köra en RPM release så sent som mitt i kvartalet . Det blev ju aldrig någon release innan vår vintersemester . Ingen visste att det var release innan jag sade det ens , knappt jag visste det liksom . Det var full sal och massa kärlek idag ! Jag måste säga…

Första RPM -klassen efter uppehållet idag . Det ska bli kul att få köra den just idag . För RPM är en sån där klass som lyfter mej om jag är lite trött eller ur gängorna . Och just idag behöver jag en boost känner jag . Det är väl acklimatiseringen från göra vad man…

Första arbetsdagen för året känns konstig . Lite som om jag skulle vara helt ny här , eller som om jag var på väg härifrån . Kanske är det bara en känsla pga att vi varit lediga länge och gjort det vi älskar mest . Fast samtidigt har vi ju rest iväg såhär länge förut…

BodyCombat-vick och ordinarie BodyPump idag var hårt … Kroppen har bestämt sej för att trilskas verkar det som . Allt gick med facit i hand helt ok . Det är bara det att musklerna forfarande är motsträviga och ovana efter uppehållet . Det släpper väl tillslut . Men just nu blir det bökigare och bökigare…