Livet Som Oss

Idag var pumpen full av superhjältar ! Att fått ta över fredagspumpen är fasiken asgrymt ! Dessutom såhär i slutet på en release så man kan mixa upp den lite gång till gång ! För en person som inte älskar detta med gruppträning är det omöjligt att förklara varför man VILL åka och ”jobba” varje…

Pre Pump Prep . Har legat och kollat in lite Pump-godis som jag tänkte utsätta oss för kl 17:00 . Det är både roligt och viktigt att byta ut några övningar då och då för att inte hamna i bekvämlighetszonen , där händer ingen utveckling . Så i afton kör vi några glada men ack…

Tänk på att du blir till vad du tänker … Tänker du negativa saker blir du negativ . Tänker du positiva saker blir du positiv . Du är blott summan av dina tankar och det är du som tänker dom … Ta ansvar för dina tankar så att dom inte gör uppror mot dej .…

Börjat att titta lite på PT-utbildningar sporadiskt . Det som slår mej ganska så direkt är att det finns MASSOR att välja bland . Det är massor med olika skolor/ utbildare , längden skiljer sej rejält från skola till skola , olika mycket timmar på lärarledda lektioner , innehållet varierar rejält , dessutom så skiljer…

En sån där dag när klasserna går så på räls ! Helt galet vilken CX / Sprint-dubbel ! Dessa klasser är normalt ganska så introverta . Sprinten pga intensiteten . Man är där på sina villkor och har ambition att nå MAX på ALLA intervaller . Det gör att vilan blir en ganska så introvert…

Fick möjlighet att få sällskap vid frukosten nyss av den äldre sonen , lunch för honom då . Kul att inte sitta själv som jag brukar . Han körde sin på egen hand uppfunna tillagningsmetod . Kyckling nuggets med strips som tillagas i samma plåt i ugnen . Enligt uppgift så är 220 grader i…

Innan jag åkte till jobbet så diskuterade vi i familjen lite vid middagen om saker och ting . Det var väl mest om att göra olika val och att hålla isär kul och viktigt . Dvs att vissa saker är verkligen inte kul , men likväl måste man ibland välja viktigt över kul och ”latjo”…

Idag på pumpen så bestämde jag mej för att kliva utanför min bekvämlighetszon . Det var dags att göra det jag säger att alla andra skulle göra . På benen laddade jag upp 25 kg per sida på stången och tangerade mitt gamla personbästa . Ärligt talat så gick det riktigt bra den här gången…

Nått som vi är flitiga konsumenter av här hemma är laddkablar till Apple-produkter . Man skulle nästan kunna tro att vi käkar dom . Hur vi lyckas ha sönder dom fattar jag inte . Givetvis är dom inte jättetåliga , men det måste ändå vara vi som är bovarna i dramat . Ett tag var…

I mina arbetsskor har jag ett par sulor som är gjorda för att kompensera för mina fotvalv som är väldigt låga på ena sidan . Jag är typ plattfot med slagsida på något konstigt vis . Är man inte tvärsnitt på andra plan så spelar ett par specialfötter inte någon större roll heller liksom ,…