Livet Som Oss

Kul RPM idag !   Idag kändes det om möjligt tyngre än tidigare … Antagligen beror det väl på att man nu börjar bli varm i konceptet och därmed hittar tyngre växlar  och trycker på mer . Och idag tog det bra kan jag säga ! Känslan från låt 5 och ända i mål var…

Nån timme till innan grymmaste vicket idag då ! Idag vickar vi på RPM , woohoo ! Det kommer  att bli ASGRYMT !    Save the time : 17:30  . Sparkar vi igång !  

Det blev full huggning  på jobbet direkt nu på morgonen . En kopp  kaffe och sen fulla ställ  direkt .  Men idag förbarmade sej en kille över mej och kom över  och hjälpte mej . Nu blir det lite reload med mer kaffe och sen knuffar vi på igen … Se ljuset … Se ljuset…

Som vanligt efter mångens trippel så var  man helt soptom … Bring-me-foood-känslan var helt sjukt intensiv !  Så efter hemkomsten drog jag två 90 grams burgare med bröd och tillbehör på stående fot nästan direkt . Ja iaf så fort dom var stekta och klara iaf. Det var nära att fingrarna och halva underarmen åkte…

Det finns nog många olika sätt att instruera gruppträning på , jag menar inte verbalt utan den fysiska träningsbiten .  Mitt sätt är att alltid göra mitt yttersta oavsett träningsform , jag är ju där för att träna . Nån kanske gillar nån annan bit och det är väl deras sätt .  Vad för sätt…

Öppnar veckan med riktig jobbarlunch ! Stek , kokt potatis och lingonsylt  är en maten som man klarar att jobba på !   Grym öppning på veckan ! 

Efter att ha haft en lugn vilodag igår så är jag nu sugen på ordinarie  måndags-trippel . Ett bra sätt att väcka kroppen inför veckans utmaningar . Så ur dvalan in i matchen , nu släpper vi sargen ! Ny måndag , samma möjligheter !

Avslutar kvällen med att kolla igenom Sprint , CX och BodyPump inför imorgon . Det är så stor skillnad när jag hinner kolla och läsa igenom lite så jag har det färskt liksom . Det sjunker in lite bättre varje gång liksom .  Sen samlar man tankarna lite , kopplar av med lite kaffe och…

Grabben fick övningsköra när vi skulle leverera tillbaka lånebarnet vi haft . När vi ändå var ute på tur så tog vi och hälsade på svärmor och fick några koppar kaffe där .  Innan hemgång så lunchade vi på den lokala restaurangen där vid svärmor . När jag såg att dom hade en sallad som…

Vi fick låna ett krutpaket på 3 år för övernattning igår .  Så för en dag/natt var det som att dra tillbaka klockan 10-12 år .   Så nu har man dansat , lekt prinsessa , ritat , lekt bamse , ätit 1/8 yoghurt och ett hörn på en macka inom loppet av 20 minuter…