Dagens utmaning  | Livet Som Oss

Livet Som Oss

Annons

Dagens utmaning 

Varit till affären och köpt lite proteinpulver så man får i sej lite mellan passen i veckan . För det är viktigt att få i sej lite hela tiden så man inte går tom . Tanken med träning är ju att det ska vara uppbyggande , och går man helt tom på protein så ger det liksom ingenting  .

Dagens dubbel består av BodyPump och CX . Högintensivt och tungt kontra lågintensivt och tungt .  Jag har aldrig kört 60 min pump innan CX så det ska bli intressant att se hur det känns . 

Vad man dock kan anta är väl att musklerna är hyfsat stumma och blodfyllda . Det kan göra flexibiliteten aningen begränsad . Men vem vet… Kanske är det da shit 😊

Kul utmaning idag 

Kommentarer

Kommentera

Läs mer om hur vi behandlar personuppgifter i vår integritetspolicy.
Annons
stats