Livet Som Oss

Det har varit jämnt skägg mellan mej och dom som vill ha våra produkter här på jobbet  idag tror jag bestämt .  Har hållit i tills nu i princip och är vrålhungrig.  Så hem vill jag för att stoppa i mej nått , det som jag hade med mej idag räckte inte tydligen . Undra…

Jag är och har alltid varit en sån som gillar citat av olika slag . Gärna  slagkraftiga sådana om livet eller så . Det som också slår mej är att den person som jag oftast stöter på när jag av olika anledningar letar eller finner citat är mannen vars musik och poesi  jag fått med…

Sprint kommer verkligen bli något att bita i . Hela upplägget är verkligen precis som det låter , puls – peakar hela vägen igenom . Antingen via lätta ben i maxfart eller via lite tyngre motstånd och ändå rätt rappa ben . I denna release  är uppvärmingen accelererande och i intervaller . Dom två låtarna…

Tidigt uppe , vesäntligt före den gnylande tupp f-n .  Jobbar eftermiddag idag men jag tar Eva till jobbet nu i ottan  och sen tänkte jag streck-plugga Sprint ända tills jag åker till jobbet . Lika bra att passa på när jag är ensam hemma .  Dessutom får jag då en hel återhämtningsdag  i lugn…

Trodde cyclingen skulle kännas tung idag . Men precis tvärt om så kände jag mej rapp idag trots combaten i kroppen . Precis som om combaten gett energi istället för att ta liksom . Hade lagt  in en backe till från 45:an idag , så nu kändes 30:an precis som den skulle tycker jag .…

Sitter och pustar ut och laddar om för Cycling efter ett combatpass i full sal , skitkul idag ! Börjar vänja mej vid stora salen mer och mer nu , snart kanske man känner sej hemma där .  I med lite energi och sen ett par andetag så kör vi ba !

Efter lite ändrade planer så blir det till att bränna av måndagscombaten idag förutom cyclingen .Tur det är en timmes glapp emellan så man hinner äta .  Jag tar med mej  nått som man kan äta kallt mellan passen , typ några wraps eller så.  Det är lätt , snabbt och gott liksom.  Ingen bra…

Rätt nice väder ute , klarblå himmel och sol . Om det är kallt och ruggigt vet jag inte , men det är en skön syn  igenom fönstren iaf .  Jag trodde jag skulle vara låg och träig idag eftersom det blev combat igår istället för vila . Men det är precis tvärt om ,…

Things just got real !  Jag trodde jag skulle få mejlet med musiken och allt material till Les Mills Sprint på onsdag , men den kom nu precis . Så idag börjar allt ! Pluggning , förberedelse och allt sånt ! 😊 Let’s go ! 😊

Som sagt var det ju vilodag idag … Men eftersom det inte fanns någon som hade möjlighet att köra 17:10 passet på ZenZen så klämde jag av ett pass BodyCombat … Med extremt trött kropp och knopp drog vi oss in … Tänkte först att detta kommer omöjligt att gå … Antagligen kommer jag att…